Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2016
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 45,62g | Węglo: 206,34g.
Śniadanie: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Mercimek Çorbası. Obiad: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patatesli Börek, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Baktat Yarma, Ispanak Yemeği. więcej...
|
Traci 14,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|