|
Estoy en los días cerca del periodo. comí mucha sal ayer.
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 86,70g | Węglo: 20,83g.
Śniadanie: Noal Queso Cremoso, Hileret Stevia, Café. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Cocidas Maduras, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Postre Exquisita Placeres Light Sabor Chocolate (Polvo) Postre Exquisita Placeres Light (Polvo), Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Queso Provolone, Noal Queso Cremoso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chipirones Plancha. Przekąski/Inne: Almendras, Almendras, 5 Hispanos Maní Frito Salado. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yaninaferreira
|