|
heyyyy les amis besoin de vouuuuuuuus !!
depuis mon ré équilibrage ( qui de passe mieux que prévu ) jai quand mm un souci : ....mon gentil petit corps me réveille TOUS les matins ⏰📢( mm le dimanche Arfff ) ...à 6h30 en mode DEBOUT LA DEDANS LA JOURNÉE COMMEEEEEEENNNCE !!!
je me doute bien que je ne dois pas manger assez le soir que me conseillée vous svp les amis ☺...moi je veux ronfler le dimanche 😴😴😴😴😱😱😱😱
|
1198 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 47,47g | Węglo: 135,71g.
Śniadanie: Sucre, Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc Grillé. Lunch: Casino Barquette Choco Noisette, Café, Sucre, Danone Yaourt Nature, Picard Gratin de Légumes du Soleil, Carrefour Filet de Poulet. Obiad: Auchan Yaourt au Bifidus, Sucre. Przekąski/Inne: Croissant aux Amandes, Maître Prunille Pruneaux d'agen. więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Szycie - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Pas attention aux fautes mon correcteur est débile
12 mar 16 przez użytkownika: fatfunnyfred
|
somnifère, coup de massue derrière les oreilles .. ça aide a dormir MDRRRRR
Non essaye le fromage blanc 0% avant de dormir, un bon thé vert et surtout évite le café, maximum 2 par jour et après 17h fini plus de café, essayer de passer un moment de détente avant de dormir etc ..
12 mar 16 przez użytkownika: Kevin skAiivy
|
Moi je pense qu au contraire tu es tres bien équilibrée et que ton horloge interne fonctionne tres bien, moi c pareil ms je suis une marmotte j arrive a me rendormir 😁. Trompe la faim en buvant un verre d eau peut etre
12 mar 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Merci des conseils kevin le the vert ..jamais tenté ...a tester !
12 mar 16 przez użytkownika: fatfunnyfred
|
Nathy le souci c'est que je me réveille pas avec la sensation d'avoir faim , tu penses que c'est quand mm ça ?
Et me rendormir ..j'ai 2 chats ingerables dès qu'on bouge une oreille ..j'adorerais ton cote marmotte ! A bientôt et bon week end en tout cas 😀😀😀
12 mar 16 przez użytkownika: fatfunnyfred
|
J ai un chat marmotte 😁! Pr ton horloge je pense que c physiologique, si tu te leves en forme tout va bien! Tu peux peut etre troquer la grasse mat´ contre une sieste? Si les minous te l accorde lol
12 mar 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatfunnyfred
|