Dziennik belkiscardozo, 13 mar 16

Hola gente, para los que se estan informando y tienen dudas sobre los Carbohidratos como yo , Les dejo un articulo que encontre. Por supuesto yo todo lo que leo en internet despues lo consulto con la endocrino. Saludos a todos. http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/06/11/dietas-bajas-en-carbohidrato-cuanto-carbohidrato-debo-comer/

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1096 kcal

Tłusz: 35,39g | Białk: 51,65g | Węglo: 113,53g.   Śniadanie: Masas Finas, Arcor Mermelada Light Durazno, Paseo Galletitas con Salvado, Nescafé Dolce Gusto Americano, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Obiad: Queso Feta, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Light, Paseo Galletitas con Salvado, Huevo Frito sin Grasa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Mate, Almendras, Naranjas, Durazno, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. więcej...

2137 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...