Dziennik Niokniok16, 14 mar 16

On fonctionne vraiment tous différemment (et c'est ça qui fait notre charme lol). Ici, 10cl de jus de fruit et c'est parti pour la matinée (c'est sans doute parce que j'ai toujours la pêche au réveil, une vraie pile électrique!!). Par contre, hors de question de manger léger le soir, il me faut un truc bien bourratif!! Bisous ensoleillé mais frisquet (j'ai du gratter le pare-brise et m'arrêter en route pour re-gratter!! J'avais l'impression d'être Mister Magoo, le nez collé au pare-brise!). 

Le petit-déjeuner est également mon repas préféré. D'ailleurs, dès que je mange trop le soir, je n'ai pas réellement faim le matin et je suis déçue ^^. Je prend mon temps pour le petit-déjeuner, et il arrive souvent entre 400 et 500 kcal aussi, sauf quand je n'ai aps trop le temps (comme ce matin). 

Tout comme toi niok niok ! Pain grillé beurre demi sel ...Hummmm bretagne oblige !! 🐳🐚🐡⚓⛵ Depuis mes débuts sur fat je me lève encore plus tôt pour le savourer !! Alors bon appétit les amis et bonne semaine  

Depuis 2 mois que je prends un vrai Petit dej, moi aussi j ai moins faim le soir ( la fringale quand je rentrais du boulot a disparue) une revelation pour moi qui ne petit dejeunais jamais lol  

C'est vrai que c'est bon , un petit déjeuner ! Moi , je vais à la minoterie du village acheter la farine et je fais le pain (en le programmant pour qu'un jour sur trois il soit tout chaud le matin) .Il y a la farine aux céréales, au mais, aux châtaignes , seigle et citron, l'été tomates et fines herbes ...Hummmm, c'est bon 

Bonjour, 👻 ok avec vous je fais aussi un bon petit déjeuner, donc moins faim le midi et le soir 🎁 et je trouve que cela me réveille bien et le savoure avec mon Valentin 💏 ce que nous ne pouvions faire en activité ☺il faut prendre le bonheur quand il se présente 😍 Bonne journée 🎈 à tous bien fraîche mais ravigotante Bisous 🇷🇦🇾 🎓  

Niok, ce "thé noir au géranium" illumine mon entrée dans ce nouveau jour par sa résonance poétiquement surréaliste !  

Bonjour Niok-Niok! Effectivement Fatastique! Moi aussi ce thé noir au géranium m’interpelle. Où le trouves-tu?  

Ce petit déjeuner a l'air d'être au top Niok! :) Perso je ne prends jamais de petit déjeuner car je n'arrive pas à digérer le matin... Si je mange j'ai de forts maux de ventre et des nausées... Ca ne me pose pas de problème car je n'ai jamais faim avant midi, donc je me contente au réveil de 2 grands verres d'eau et d'un thé vert. Il est vrai que du coup l'aspect partage du petit-dej avec sa moitié me manque pas mal... J'aime l'idée de prendre le bonheur quand il se présente Ray... :) :) Bonne journée à vous!  

Merci les ami(e)s pour vos commentaires ! On le vit tous de manière différente ce petit déjeuner. Cali, je suis aussi une pile du réveil et de bonne humeur et je crois que c'est le fait de savoir que je vais justement prendre mon petit-déjeuner qui me fait sortir du lit avec le sourire !!! Pour te répondre petite Lulu, c'est un thé qui vient de la Réunion et qu'une amie m'a offert avec d'autres produits au géranium : une gelée, des bonbons ... Elle m'a dit que c'était une spécialité de là-bas et le goût est vraiment particuliers, ça me plait beaucoup ! Je suis une grande fan de thés noirs parfumés et j'aime bien découvrir de nouveaux goûts. Pour conclure, ce que j'adore le plus c'est quand je suis dans un bon hôtel, je me fais un petit déjeuner salé et sucré orgiaque et c'est trop génial 😍❤️😍 !!! C'est d'ailleurs le critère qui me fait réserver un hôtel plus qu'un autre ... Ça avec la piscine couverte et chauffée aussi 😉 

Moi aussi j'adore le thé et je me disais bien que je ne connaissais pas!! Désormais, il n'y a plus qu'à aller à la Réunion pour en trouver!!!! J'aime aussi les beaux brunchs et salon de thé des beaux hôtels et belles maisons pâtissières! Dernièrement, j'ai découvert le thé vert au bais de gogis... Vraiment très bon... J'ai acheté les baies au magasin du salon de thé, mais je n'arrive pas à refaire le même gout que celui du restaurant... pffh !!!! Obligée d'y retourner !!! 

Mince petite lulu, tu vas être obligée de te refaire un Resto : désolée pour toi 😂 ! 

Hé oui ! Et en plus j'ai déjà une liste infinie de salons de thé / restaurant/ pâtisserie que je veux faire!  

pour ma part je m'arrange pour avoir des protéines à chaque repas et ne consomme plus de glucides lents après midi .le thé semble être un allié de la perte de poids consommé raisonnablement .