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Segunda-feira braba. Desde de sext5a-feira a vida foi uma jaca só. Ai, ai, ai. Mas vamos em frente ...
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1593 kcal
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Tłusz: 89,82g | Białk: 160,07g | Węglo: 37,72g.
Śniadanie: Café, Seara Lombo tipo Canadense. Lunch: Ensopado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista. Obiad: Turma da Mônica Maçã, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Quatá Queijo Provolone, Quatá Queijo Provolone, Café. więcej...
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3411 kcal
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Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Caramba... Não é fácil, não é vero??? Mas faz parte... Começando tudo de novo aqui também... Valeu pela força!!! Ótima semana para você...
14 mar 16 przez użytkownika: Pimentinha2
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Opa Pimentinha2, para você também. Agora foco total para a pesagem de sexta-feira! Sucesso!
14 mar 16 przez użytkownika: fabioiron10
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Valeu pela torcida obrigada de ♥
14 mar 16 przez użytkownika: Pimentinha2
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Força amigo, final de semana é sempre uma batalha!
14 mar 16 przez użytkownika: pottermania
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Valeu, pottermania, já perdi duas seguidas ... eita guerra difícil ...
14 mar 16 przez użytkownika: fabioiron10
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Historia Wagi fabioiron10
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