Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2016
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 26,13g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Vollkornbrötchen, Nutella Nutella. Lunch: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Vollkornbrötchen. Obiad: Delikato Delikatess Majonäse, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Przekąski/Inne: RUF Zitronen Muffins, Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 15 minut, Spanie - 4 godziny, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kühnsche1972
|