Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2016
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 47,81g | Węglo: 181,95g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Salada de Frutas, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto. Obiad: Quinoa Cozida, Salsicha Vegetariana. Przekąski/Inne: Kefir de Leite, Banana Nanica, Laranjas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|