Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 78,67g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales, Vitafit Jus Multivitaminé. Lunch: Bonduelle Petits Pois Carottes, Danone Danette Chocolat Noir, Kingfrais Crème aux Oeufs, Auchan Saucisse de Toulouse. Obiad: Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Carré de Côte de Porc Cuit. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|