Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
1967Molly
Dziennik
17 mar 16
Dziennik 1967Molly, 17 mar 16
Profil 1967Molly
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
77,7 kg
Do tej pory straciłeś:
4,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,6 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Doing well with your weight loss. You must be pleased.
17 mar 16 przez użytkownika:
JockoT
Thanks for your support Jocko. Yeah I am pleased, and relieved, that things seem to be going ok. I was a bit worried when I started out, thinking that maybe I should be on one of the 'cut something out' diets that seem so popular now, but I'm glad I stuck with what makes sense to me. I count my calories, aim for my deficit and try for a balance of all the food groups, with as much emphasis on nutrition as I can. And it seems to be working in that slow and steady way I was hoping for, yay! It was my hubby's 50th bithday last week though, so I'm waiting for a bit of 'catch up' from my overindulgence! Fingers crossed I won't get punished too much. Thanks for taking the time to comment. x
17 mar 16 przez użytkownika:
1967Molly
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 1967Molly
Zobacz Pełną Historię