Dziennik Leïla0798, 17 mar 16

Oui j ai eu un palier qui a durait 3 semaines et la de nouveau depuis une semaine ( apres avoir bien perdu) et ce soir je lutte pour pas craquer, fatiguee, j ai eu froid, l'annonce d une separation d une amie, l attente du bus de retour de voyage scolaire de mon fils... Le pain meme si il est de seigle et le fromage me font de l oeil!! Je sirote ma soupe ... Vivement demain! Ca ira mieux! 

Moi perso la semaine dernière à était assez difficile j'ai craqué à plusieurs reprises. Mais je n'es pas culpabiliser donc sur la balance ça sais vu un peu,mais sans trop. Il faut rester motivé est ce dire que ça prendra un peu plus de temps que l'on veut. Bonne soirée  

Moi aussi je stagne depuis la semaine dernière ca me saoule j'ai du coup trop envie de baisser les bras! En plus le week end arrive et on reçoit du monde je crains le pire 😔 

Merci à tous pour vos reponses :) Nathy23270: D'accord, courage tu as l'air d'avoir une sacré force morale pour ne pas craquer avec le stress! Tu gèreeees! Et oui ça ira mieux demain, tout le stress s'évacue bien au bout d'un moment :) Emy14700: Oui, je vais penser comme toi ça m'a l'air efficace hihi faut pas se laisser abattre :) bonne soirée :) Lodie1312: Courage à toi ! C'est vrai que déjà les week end en general sont à craindre, mais si c'est bien géré tout va bien! Puis il est vrai que quelques petits écart peuvent plus remonter le moral qu'influer sur la a balance 😉 à mon avis :) Je t'envoie mon soutien haha ^^  

J'ai des paliers qui durent 10 jours à peu près tous les 5kg perdus... Pour ce qui est de craquer : aucun écart pour moi ces 9 derniers mois (soit depuis le début)... Les raisons ? Je ne m'interdit rien, tout simplement...  

Tout comme nos amies j'ai des paliers 5jours sans bouger et ce matin 200grs 😀mais demain angoisse 😞raclette alors à nouveau palier ou hausse 😰maïs je vais passer une bonne journée 🎈 alors la vie est belle 🐆 Tu vois nous sommes faibles mais tenaces à la fois 👌et nous l'aurons notre taille de guêpe 🐝 enfin presque (faut bien rêver! 

Oui c'est commun les paliers qui nous insistent à craquer c'est décourageant !! Moi j'ai des paliers plus longs mais il faut laisser le corps prendre de nouvelles habitudes  

D'accord merci tout le monde ! Bon bah en gros meme avec les paliers fait garder la motiv de toute faćon tout depend de nos corps :) Calimijo: c est bien je vrois de ne rien s'interdire ca evite de craquer sur un truc dont te prive ;p Ray-D: ahah il faut bien l'esperer er puis oui la vie est belle ! Monkitita: D'accord alors courage a toi :)