Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2009
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
155 kcal
|
Tłusz: 2,39g | Białk: 6,06g | Węglo: 28,37g.
Śniadanie: light brown sugar, oatmeal. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|