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Que c'est long en ce moment... Tant de temps pour perdre quelques grammes. J'ai toujours du mal à passer ce palier et ne votant pas les 7 venir, j'ai toujours abandonné à ce stade... Et repartait ensuite dans le pays des 9.. Puis redescendait facilement à dans le monde si peu douillet des 8.. Et voilà la boucle n'était jamais bouclé dans ce cercle infernal de l'effet Yo-Yo. Aujourd'hui je me sens un peu différente. Je veux y croire et y arriver . J'ai mis 5 ans à en arriver là, je ne peux pas mettre 6 mois à sortir de ce poids (et 20 ans de mauvaises habitudes..) Je vais u arriver 👊🏾
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82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1626 kcal
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Tłusz: 67,73g | Białk: 76,96g | Węglo: 173,29g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Auchan Saucisse de Toulouse. Obiad: McDonald's Frites (Moyenne), Durum. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
J'y suis arrivée (+ de 30 ans de mauvaises habitudes...), donc tu peux le faire toi aussi^^ la patience est de mise!
18 mar 16 przez użytkownika: calimijo
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On dit bien que "plus c'est long plus c'est bon" 😊. Je me dis que cette fois ce sont des "vrais Kg perdus" par comme mes autres tentatives ou les régimes où j'ai pu perdre 8Kg / mois et les aient repris en 15 jours 😂
18 mar 16 przez użytkownika: Narindra39
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Hello Narindra. Vu que je stationne version " long séjour " au pays des 8, j'ai décidé pour mar par d'en explorer les régions douillettes et j'ai fini par les trouver, tout en aspirant à émigrer au pays des 7 pour sans doute une installation définitive. Je trouve que tu prends les bonnes décisions à lire ton post de ce matin. Confiance. !
18 mar 16 przez użytkownika: Fatastique
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18 mar 16 przez użytkownika: Fatastique
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Garde confiance et sois tenace, ce combat c'est toi qui va le gagner peu importe le temps consacré
18 mar 16 przez użytkownika: Nanacool
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Coucou Narindra, en deux semaines tu as perdu 1,4 kg soit 700g/semaine, ce qui fait une projection de 2,8kg/mois. Au plus fort de n'a perte, je perdais en moyenne 2,5kg/mois, perte que je ressentais comme naturelle, non frustrante et sans prise de tête. Courage, tu es sur une bonnevoie. Bises.
18 mar 16 przez użytkownika: Alt0156
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Merci pour ces messages d'encouragement et ce réconfort !! J'ai pu remettre aujourd'hui une tenue que je n'avais pas remise depuis longtemps, je me suis préparée et frenchement... Je me suis trouvée belle... (Façon de parler pour dire que je me sentais bien hein !). Mon petit bourlet sur le ventre ne m'a pas gêné aujourd'hui.. Il y a des jours comme ça qui font du bien !!
18 mar 16 przez użytkownika: Narindra39
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Et ces jours là comptent double !
18 mar 16 przez użytkownika: Fatastique
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Courage Narinda car tu vas y arriver, l'essentiel consiste à ne pas baisser les bras, à continuer sur le bon chemin du bien être, de la bonne santé car si nous baissons les bras, nous risquons des maladies sévères. Il faut se relever et continuons notre combat contre le poids.
19 mar 16 przez użytkownika: Bidia
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Allez ma belle on est Avec toi !
19 mar 16 przez użytkownika: gladys974
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Salut, j'aime beaucoup ta photo aujourd'hui. :)
19 mar 16 przez użytkownika: Alt0156
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