Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 27,97g | Węglo: 174,40g.
Śniadanie: Jif Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Bananas, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Obiad: Sangria. Przekąski/Inne: T. Marzetti Chocolate Fruit Dip, Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Strawberries, Sabra Olive Tapenade Hummus, Keebler Toasteds Wheat Crackers. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|