Dziennik fatfunnyfred, 18 mar 16

comment flinguer un belle baisse.... 2 heures après top chrono mdrr
appel de mon chef : Frédérique , vous avez votre pause à quelle heure ? parfait je vous invite
OK pas de souci ....ahh c'est KFC ....euh ...vous avez pris le mm menu pour moi histoire qu'on gagne du temps ....tout ce qui j'aime .....merci chef
😭😭😭😭😭😭
Mdrrrr bon ba rattrapage demain ...ce soir pizza du pizzaloio comme tous les vendredis ...mdrr le week end commence bien !!
bon week end à vous les amis 🐚🐟

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2016:
1563 kcal Tłusz: 59,65g | Białk: 61,93g | Węglo: 191,29g.   Śniadanie: Auchan Yaourt au Bifidus, Sucre, Café, Pain Blanc Grillé. Lunch: McDonald's Salade New York Caesar Poulet Rôti, KFC Kream Ball, KFC Frites, Café, Sucre. Obiad: Pizza au Fromage. więcej...
2633 kcal Ćwiczenie: Praca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Naprawiać - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ha ces chefs, bon une pizza va arranger les choses , mais c'est pas grave, il y a toujours un demain pour se refaire; pas de soucis Fred tu l'auras ton objectif!!! bisous 
18 mar 16 przez użytkownika: ray.d
Merci Ray ! Ba on dira que c'était ma journée OFF niveau diététique ! 🍟🍔🍕🍦 Bisous à toi aussi bon week end 😆 
19 mar 16 przez użytkownika: fatfunnyfred

     
 

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