Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 32,71g | Węglo: 150,68g.
Śniadanie: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Картофель Отварной. Obiad: Изюм, Каркаде, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stanie - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marmishka666
|