Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 115,94g | Węglo: 91,44g.
Śniadanie: Урбеч Паста из Миндаля, Сушеный Инжир, Каждый День Сметана 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Брынза, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|