Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 8,87g | Białk: 41,42g | Węglo: 51,35g.
Śniadanie: Café Expresso, Pain de Seigle. Obiad: Carottes, Florette Baby Carrots, Delpierre Cabillaud. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|