Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2011
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3496 kcal
|
Tłusz: 128,57g | Białk: 231,18g | Węglo: 385,04g.
Śniadanie: Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), tomato, peach, meijer colby jack slices, oscar meyer center cut bacon, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Lunch: cauliflower, broccoli, member's mark lowfat cottage cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), apple, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, White Chocolate Coconut Peanut Butter. Obiad: fiber one lowfat cottage cheese, banana, dymatize elite gourmet, quaker oats, soy slender, meijer 2% milk. Przekąski/Inne: jif, dark chocolate chips, Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, crunchmaster, dark chocolate dreams, gnu bar, bonnaroo buzz, meijer skim milk, quaker oats, banana, dymatize elite gourmet, SOY SLENDER, sugar free jello, monster rehab. więcej...
|
Zyskuje 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|