Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 73,90g | Białk: 96,52g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Cukier, Iberia Oliwki Czarne, Pomidory Koktajlowe, Łowicz Twaróg Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Mięso, Puree Ziemniaczane, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Chleb Żytni. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|