Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 72,72g | Białk: 65,56g | Węglo: 211,79g.
Śniadanie: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Lait, Café au Lait, Pural Pumpernickel. Lunch: Carrefour Asperges Vertes, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Obiad: Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite). Przekąski/Inne: Bonbons Durs. więcej...
|
|
3275 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pit-caribou
|