Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 74,25g | Węglo: 188,66g.
Śniadanie: Торт, Сахар, Земляника, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Мистраль Зеленая Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кардамон, Оливковое Масло, Лук-Порей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Белый и Дикий Рис, Лук-Порей, Судак Жареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Przekąski/Inne: Тыквенно-Яблочные Кексы, Вафли, Любятово Печенье Топленое Молоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|