Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2011
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4236 kcal
|
Tłusz: 195,19g | Białk: 256,69g | Węglo: 377,99g.
Śniadanie: fiber one cottage cheese, kraft reduced fat colby jack, Omega 3 Fish Oil, eb egg, oscar meyer center cut bacon, plum, aunt millie's whole wheat. Lunch: apple, quinoa, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli. Obiad: Walnut Crusted Chicken. Przekąski/Inne: oatmeal cookie chunk, fiber one 80, Cranberry Almond + Antioxidants, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blueberries, cocoa roast almonds. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|