Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 239,80g | Węglo: 84,24g.
Śniadanie: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Данон Творог Мягкий 0%, Роскар Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Большая Кружка Молоко 1%, Pure Protein Казеин, Роскар Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Starbucks Капучино Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 1%, Роскар Яичный Белок. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|