Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 50,55g | Węglo: 55,27g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Earl Grey, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Carrefour Haricots Verts, Filet Mignon de Porc. Obiad: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Leader Price Céleri Rémoulade, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Œufs Chocolat. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|