Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2016
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 88,62g | Węglo: 228,27g.
Śniadanie: Bio Nature Galettes de Riz Complet, Auchan Gelée Extra de Groseilles. Lunch: Tous les Jours Coquillettes, Boulettes de Bœuf. Obiad: Auchan Nouilles Chinoises, Boulettes de Poulet, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Przekąski/Inne: Tarte aux Fraises. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|