Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 94,89g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lipton Thé Vert Earl Grey. Lunch: Gratin Dauphinois, Rosbeef, Florette Radis, Olives, Baguette, Mayonnaise, Langoustine. Obiad: Langoustine. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 18 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|