Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
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115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1940 kcal
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Tłusz: 76,02g | Białk: 147,41g | Węglo: 167,08g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pomme, Auchan Banane, Lait Entier, Sojasun Lait de Soja Nature. Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive, Oeuf, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, Patate Douce, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Przekąski/Inne: Cora Amandes Grillées et Salées. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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