Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 56,09g | Węglo: 26,56g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Molho Vinagrete, Seara Linguiça Toscana. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|