Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 14,83g | Białk: 33,50g | Węglo: 130,88g.
Śniadanie: Café, Café Expresso. Lunch: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Planta Manteiga, Morangos, Morangos, Pingo Doce Queijo Fresco, Pingo Doce Queijo Fresco, Auchan Sumo Néctar de Frutos, Auchan Sumo Néctar de Frutos. Obiad: Banana, Activia Iogurte, Activia Iogurte. więcej...
|
|
1387 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|