Dziennik mapie26, 31 mar 16

Coucou tu vas te reprendre 👻 tiens bon 😰 on a tous des bas 📏📀📀mais ça va repartir 😘 tu as le punch de la jeunesse 💝et une volonté d'enfer 🎏 pour y parvenir 🎈on a confiance en toi 👏 Bonne journée 🎈 bisous 🐝  

Bon courage Mapie!!! ca va aller t'inquiete!!! y'a des phases comme ca ! alors on se pose, et on reprend le contrôle!!! bizzz 

Merci les filles 😚 Je me reprends dès aujourd'hui 😉 

Oui rien de grave ... Il faut bien des petits moments de plaisirs quand même ! Avec ton sourire et ton optimisme, tu vas te replonger sans problème tranquillement dans une phase plus modérée ! Ça m'arrive assez souvent depuis août dernier et finalement à part ralentir un peu (peut-être?) ma perte de poids ça ne l'empêche pas ! Courage mapie 😉 

Merci Niokniok 😃 

Bonjour ma jolie! Tu as perdu 5,3 kgs en un mois , ce qui est certes motivant mais sans doute excessif ; il se peut que ta VQR trop basse soit la cause de tes envies actuelles. Je te conseille d'adopter une VQR à 1300 calories, tous les jours . Ça te permettra quelques gourmandises et tu retrouveras le sentiment ô combien valorisant que tu gères. Pour finir, oui ça sera une belle journée !  

Je crois bien que tu as raison Fatastique...en rentrant du sport ce soir, ma voisine chérie m'a préparé un plat de spaghetti à l'encre de seiche avec des noix de st jacques à la crème persillée.. je pense qu'au niveau des calories je rattrape un peu le coup ;-) Je n'ai pas pu résister car c'est un de mes plats préféré ;-) Un vrai délice!!! Oui, j'ai vraiment une super voisine je l'avoue!! 

Ça donne envie de déménager Mapie 😍 

Comme je te comprends mapie moi c'était la semaine dernière 😌 Il faut qu'on evite au maximum de culpabiliser....sinon c'est piiiiiire !! Fais un ptit appel au secours dans ces cas la ...et on arriiiiive !! Gros bisous bon week end jolie Mapie  

bonjour Mapie, je partage un peu le sentiment de FATASTIQUE fais toi plaisir..5.3KG en un mois c'est très bien..trop vite peut être...fais toi plaisir mais ne te prive pas trop..ton organisme va être déboussolé et lorsque tu vas te faire un petit plaisir il va stocker automatiquement.. je suis sûr que ça va se réguler. courage à toi et bon WE 

bonjour Mapie, je partage un peu le sentiment de FATASTIQUE fais toi plaisir..5.3KG en un mois c'est très bien..trop vite peut être...fais toi plaisir mais ne te prive pas trop..ton organisme va être déboussolé et lorsque tu vas te faire un petit plaisir il va stocker automatiquement.. je suis sûr que ça va se réguler. courage à toi et bon WE 

Merci pour votre soutien!! Ce weekend je ne compte pas comme tous les weekend, et je me fais plaisir! Je pense que mon manque de calorie viens certainement du faite que je ne mange pas de petit déj le matin en semaine pour ressentir la faim et manger que lorsque j'ai faim le midi, mais lorsque je ne mange qu'à ma faim, les calories journalières sont vraiment basses...et donc le weekend sur un autre mode, je rattrape et stock..j'ai comme l'impression que c'est ce qui se passe... Mais je me fait plaisir car je ne mange la plus part du temps que ce qui me fait envie, mais en quantité relativement raisonnable. Enfin, je vois que quoi qu'il en soit ma perte se fait quand même mais beaucoup plus doucement et un peu en dents de scie... Merci pour votre soutien mes amis FS, je vous souhaite de passer un excellent weekend! On se teint au courant pour la semaine prochaine ;-)Des grosses bises à tous ;-) 

bonjour mapie, super si tu te se sens bien c'est l'essentiel. tu vas l'atteindre ton objectif. excellent we a toi