Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 13,38g | Białk: 48,23g | Węglo: 71,02g.
Śniadanie: Domatesler, Şekersiz Çay, Aknaz Light Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Havuç. Obiad: Havaya Patlayan Patlamış Mısır. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|