Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2016
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 20,07g | Białk: 116,67g | Węglo: 89,54g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Bokomo Traditional Oats, Biogen ISO-Whey. Lunch: McCain Green Beans, Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Simply Delish Zero Jelly, First Choice Skim Milk, Biogen ISO-Whey, Bananas, Hard-Boiled Egg, Cooked Egg White, Onions, Green Peppers, Red or Cayenne Pepper, Cucumber, Cucumber, Red or Cayenne Pepper, Green Peppers, Onions, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
3954 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna Platformy Wibracyjne - 10 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Bieżnia - 1 godzina i 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 kwi 16 przez użytkownika: Black Bee
|
Nice drop there Chantellewebber1,keep it up🎉🎉👏👏👏
03 kwi 16 przez użytkownika: nicki225
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantellewebber1
|