Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 55,81g | Węglo: 131,92g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. Obiad: Farofa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|