Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 82,74g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro. Lunch: Pingo Doce Gelado Morango Pura Vida, Pingo Doce Gelado Menta e Chocolate, Manteiga, Pão Branco, Camarão, Cenouras Cozidas. Obiad: Folar, Pipocas Brancas (em Óleo), Salutem Pão de Centeio, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo Mexido. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|