Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 64,86g | Węglo: 138,02g.
Śniadanie: Carrefour Pain aux Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Pâtes Torti. Obiad: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Pain Suisse, Emmental, Salade Verte, Vinaigrette, Lipton Ice Tea Light, Fleury Michon Jambon Blanc. Przekąski/Inne: Andros Confiture Allégée Fraises, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Auchan Yaourt Nature, Café, Sucre. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|