Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 39,67g | Węglo: 102,42g.
Śniadanie: Farina di Semi di Lino, Burro Chiarificato, Bacche di Goji, Mele Golden Delicious, Semi di Chia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Obiad: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Findus Minestrone Tradizionale, Avocado, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan di Stelle. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 18 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|