Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 174,81g | Węglo: 354,31g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Baby Spinach, Banana, Beetroot, Morrisons Trimmed Beans, Avocado, Tilda Original Pure Basmati, Carrots, Cherry Tomatoes, Parsnips, Red Onions, Tuna, Cabbage. więcej...
|
|
3863 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 47 minut, Praca - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|