Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2729 kcal
|
Tłusz: 71,24g | Białk: 167,59g | Węglo: 343,91g.
Lunch: COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Cabbage, Leeks, Tilda Original Pure Basmati, KTC Red Kidney Beans in Salted Water, Sweet Potato, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Seasoning Mix For Chilli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Avocado, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes. więcej...
|
|
3326 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 15 minut, Praca - 4 godziny, HIIT - 10 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|