Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2016
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 23,57g | Węglo: 202,55g.
Śniadanie: Auchan Sirop de Grenadine, Eau de Robinet. Lunch: Sucre Semoule, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Banane. Przekąski/Inne: Cracotte Cracotte au Froment, Nutella Nutella, Brioche Pasquier Pancakes, Thé Vert. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Just dance - 28 minut, Przysiady - 5 minut, Orbitrek - 1 godzina, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|