Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 92,10g | Węglo: 218,18g.
Śniadanie: Canderel Sucrette Sucralose, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Lunch: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Pâturages Naturais, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Obiad: Carrefour Pâtes Complètes, Osso Bucco, Poires. Przekąski/Inne: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|