Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 85,07g | Białk: 65,15g | Węglo: 185,10g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets. Lunch: Sugar, Tea with Milk, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Whole Wheat Bread, Golden Delicious Apples. Obiad: Flora Original, Bakers Cream Crackers, Bakers Cream Crackers, Flora Original, Marmite Marmite, Windhoek Draught, Soft Boiled Egg, Albany Brown Bread. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|