Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
149,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 38,50g | Węglo: 234,30g.
Śniadanie: Kellogg's Müslix Classic, Honey, Berief Haferdrink, Real Himbeeren, Provamel Bio Soya Natural. Lunch: Edeka Dinkel Brötchen. Obiad: Marmalade, Alsan Alsan-Bio, Bofrost Steckrübengemüse, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sweet Potato, Leeks, TiP Suppengemüse. Przekąski/Inne: Wünsche Sonnenblumensemmel, iChoc Choco Cookie, REWE Bio Doppelkeks. więcej...
|
|
4614 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|