Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Stephz0226
Dziennik
16 lis 09
Dziennik Stephz0226, 16 lis 09
Profil Stephz0226
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I went to the doctors today and once again she got on me for my weight...I had printed out my progress and she was happy, but still gave me a ton of crap...She told me that I need to be working out 4 days a week for 40 min....Good Lord I cant even get my three days in how will I get my 4 days in!!!!!!!!!?????????
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2009:
1146 kcal
Tłusz: 37,92g | Białk: 73,88g | Węglo: 134,50g.
Lunch:
Unsweetened Iced Tea (Medium), Sweetened Iced Tea (Medium), Waffle Potato Fries (Small), Spicy Chicken Cool Wrap.
Obiad:
Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Przekąski/Inne:
kashi go lean, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, WATER.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I feel your pain! I know first handed how difficult it is to get more than 3 days of workout. Good luck!!
16 lis 09 przez użytkownika:
Virginia02
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Stephz0226
Zobacz Pełną Historię