Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 55 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 66,11g | Białk: 67,30g | Węglo: 232,06g.
Śniadanie: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Bresso Grüner Pfeffer, Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Putenbrustfilet. Lunch: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Gut & Günstig Bauernbrot, Rinderhackfleisch, Bofrost Käse Lauchsuppe. Przekąski/Inne: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Lindt Cresta, Cappuccino, Confiserie Firenze Kirschkuchen. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 21 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cocktailnase
|