Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 39,88g | Węglo: 206,71g.
Śniadanie: Gullón Digestive Aveia, Café Expresso. Lunch: Limonada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quiche de Queijo sem Carne, Café Expresso. Obiad: Peras, Mousse de Chocolate, Café Expresso, Figo Seco, Saloio Requeijão Natural, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Sopa Grão de Bico. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
2725 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|