Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FloridaAngel
Dziennik
09 kwi 16
Dziennik FloridaAngel, 09 kwi 16
Profil FloridaAngel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Happily surprised! understanding that I can eat and lose if I log what goes in mybmouth and stay in control : )
80,4 kg
Do tej pory straciłeś:
10,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 kwietnia 2016:
1038 kcal
Tłusz: 58,73g | Białk: 87,96g | Węglo: 86,08g.
Śniadanie:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Publix Vanilla Whey Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half).
Lunch:
Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Simply Grilled Mahi.
Przekąski/Inne:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
That is the secret. Glad you have found it!
09 kwi 16 przez użytkownika:
JockoT
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FloridaAngel
Zobacz Pełną Historię