Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2016
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 19,05g | Białk: 51,14g | Węglo: 197,02g.
Śniadanie: Ecor Composta di Albicocca, Bacche di Goji, Banana, Fragole, Rapunzel Olio di Cocco. Lunch: Arance, Frutta & Natura Purea di Mela, Carote. Obiad: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Zucchero. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|