Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2016
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 26,85g | Białk: 99,75g | Węglo: 196,58g.
Śniadanie: Morangos, Mel, Nozes de Nogueira, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Grelhado. Przekąski/Inne: chia, morango, limão, banana, sumo de laranja. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|