Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2011
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2011:
|
940 kcal
|
Tłusz: 29,00g | Białk: 68,00g | Węglo: 102,00g.
Śniadanie: Natural Whey Protein - Chocolate. Lunch: Light Mayonnaise, Pepperjack Cheese, 6" Club. Obiad: 6" Club, Pepperjack Cheese. więcej...
|
|
3438 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|